“In juni van dit jaar heb ik Tony gevraagd om mijn personal trainer (PT) te willen zijn. Ik ben van nature geen sporter en blijf graag in mijn eigen comfort zone. We zijn de uitdaging aangegaan en …. Tony heeft gewonnen!! Inmiddels ben ik 11,5 kilo afgevallen, ben ik sterker, heb ik spieren ontdekt waarvan ik het bestaan niet af wist (elke week weer) en zit ik lekker in mijn vel. Tony motiveert mij (soms zeer luidruchtig en redelijk dwingend) om de grens op te zoeken en er zelfs overheen te gaan (kan niet, bestaat immers niet). Dit heb ik nodig!! De afwisseling in de trainingen, het boksen (nooit gedacht dat dit zo leuk is) en het buiten bezig zijn maken dat ik er zelfs naar uitkijk om samen te trainen. Ik ben er nog niet, maar ik heb zomaar het gevoel dat het me deze keer gaat lukken!!”
Linda de Blaauw
“In juli vorig jaar besloot ik me aan te melden voor Bootcamp Tony. Ik trainde al een aantal keer per week in de sportschool, maar bleef op hetzelfde niveau hangen. Met Bootcamp hoopte ik mezelf opnieuw uit te dagen. De eerste les was echter een ramp! Ik kon de groep absoluut niet bijhouden, moest 3 keer op adem komen tijdens een rondje hardlopen en had bijna een week spierpijn. Waarom wilde ik dit ook alweer?
Het waarom is inmiddels duidelijk: ik ben sterker, fitter en ook op de weegschaal en in de spiegel zie ik een duidelijk verschil. Steeds weer weet Tony me te motiveren net nog een beetje harder te lopen of nog een paar oefeningen extra te doen. Hij weet precies wanneer je loopt te smokkelen of wanneer je alles geeft. Met gerichte oefeningen zorgt hij ervoor dat mijn persoonlijke resultaten, die hij nauwkeurig noteert in z’n little black book, voortdurend verbeteren. Na 4 maanden afzien had ik m’n t-shirt en bijnaam (Turbo) verdiend. En daarna nog een trui. Een ding is zeker: dankzij Bootcamp Tony gaat Turbo deze zomer in bikini!”
Sonja Raaijmakers
“Begin 2012 heb ik het voorrecht gehad om een aantal maanden met de Thais te trainen en te leven in een Muay Thai Boxing Camp. Muay Thai is een oude vechtsport die al eeuwen in Thailand wordt beoefend. Ze beginnen al rond hun vijfde met Thai boksen en trainen dan zes dagen in de week acht uur per dag.
Teruggekomen in Nederland was de vraag, hoe houd ik mijn conditie op peil? En hoe doe ik dat op een zo efficiënt mogelijke manier, waar vind ik de vakmanschap van de Thai trainers die ik gewend was, en hoe weef ik het in mijn normale leven en werken.
Ik ben erg blij dat iemand mij wees op Tony, ik heb nu een aantal maanden wekelijks een privéles en ik heb meegetraind in de groep.
Tony weet het uiterste uit je te halen, corrigeert je op de millimeter. Door zijn jarenlange ervaring met boksen, kickboksen, fitness en zijn militaire achtergrond is het een top aanvulling op mijn conditie, souplesse en Muay Thai Training.”
Louis Shiatsu therapeut.
“Bootcamptony symboliseert voor ons en de jongeren van Traverse het ‘echte’ leven waarin je te maken krijgt met ‘weer en wind’. In deze les leer je door te zetten, niet op te geven als het zwaar wordt, grenzen te verleggen en vooral de samenwerking met anderen te zoeken om tot je doelen te komen. Persoonlijk en groepsgewijs. Dat vraagt het echte leven ook van je. BCT traint niet alleen de fysieke conditie maar vooral de mentaliteit die jongeren nodig hebben op weg naar succes!”
Rosa Rizzo
“Acht jaar oud was Tony Tomar toen hij voor het eerst bokshandschoenen aantrok. Tien jaar later meldde zijn moeder hem aan bij het zwaarste onderdeel van de Koninklijke Landmacht: het korps commandotroepen. Ze hoopte dat hij hier eindelijk in het gareel zou lopen. Negen jaar werkte Tony als commando, daarna was hij zes jaar lijfwacht. Toen werd hij portier van café De Witte Aap. Het was de barman die met hem wilde sporten. Dus nam Tony hem mee naar het Museumpark. Een passant vroeg of hij ook mee mocht doen. Langzaam werd de groep steeds groter. Bootcamp Tony was geboren. Nou ja, eerst noemden de cursisten het HELL. ‘Omdat ze de hele week spierpijn hadden,’ vertelt Tony. De naam werd veranderd, maar de methoden bleven hetzelfde. Een militaire training met een knipoog.
Ik meld me op een zondagavond in het Museumpark. Zo’n twaalf cursisten hebben zich verzameld. We beginnen met vier rondjes hardlopen; na elk rondje moeten we 25 keer opdrukken. ‘Kan niet bestaat niet!’ hoor ik Tony schreeuwen naar een meisje dat na twaalf push-ups wil opgeven. Eerder op de dag vertelde Tony mij dat hij weddenschappen met jongens sluit. Als hij hun vriendin helemaal in shape krijgt, dan krijgt hij een fles stokoude whisky van hen.
Eén van de elementen van de commando’s is dat de groep wordt gestraft als een cursist er niet is. Dan duurt de bootcamp geen twee maar tweeënhalf uur en moeten er 100 extra push-ups worden gedaan. De bootcamp gaat altijd door, ook als het sneeuwt. Aan de Kralingse Plas wordt een bootcamp gegeven door de zangeres van de Vengaboys. ‘Die kan niet zwaar zijn,’ zegt Tony. ‘En je krijgt geen straf.’
De cursisten van Tony willen afgemat worden. Ze komen voor zijn geschreeuw. ‘Op de sportschool geef je misschien zeventig procent,’ vertelt hij. ‘Ik wil dat je alles geeft, dat je je grenzen verlegt.’
Bij de derde buikspieroefening op rij, kom ik niet meer overeind. ‘Pijn bestaat niet,’ schreeuwt Tony in mijn oor. ‘Pijn is een emotie!’ Ik bijt op mijn tanden en kom met het laatste beetje leven in mijn lijf overeind. Alles steekt, alles is verzuurd. Dan krijg ik twee bokshandschoenen toegeworpen. Ik moet ze aantrekken en zeventig keer boven mijn hoofd houden. ‘Ik wil dat je de hele week aan mij denkt!’ schreeuwt Tony nu tegen mij. Zijn gezicht is heel dichtbij dat van mij. Ik kijk in zijn donkere ogen, ik wacht tot hij zal knipogen, maar dat doet hij niet.
Maandagochtend kom ik niet zonder hulp uit bed, dinsdag doet het vasthouden van mijn tandenborstel pijn, woensdag is het strikken van mijn veters nog steeds een opgave, donderdag sla ik mijn wekelijkse rondje Plas over, vrijdag probeer ik weer rechtop te zitten. In het weekend lukt het nog altijd niet om de vaatwasser uit te ruimen. Ik denk de hele week aan Tony.”
Ernest van der Kwast